Myšlienka dňa

/////////////////////////////////////////

Hľadáš svoju cestu?

Tak už stojíš na nej.

Janko B.

Online

Máme online 14 hostí 



Designed by:

Naučme se milovat sebe sama… PDF Tlačiť E-mail






Naučme se milovat sebe sama…


Umění lásky… je z větší části uměním vytrvat…ALBERT ELLIS


downloadMít rádi sami sebe je to největší, co můžete ve svém životě udělat. V určitém smyslu je to vaše jediná práce v tomto životě. Ale jak jsme viděli, kořeny naší neschopnosti milovat sebe sama jsou velmi hluboké. Ostatně, nevzali byste tuto knihu do rukou, pokud byste se nepotřebovali tomuto umění naučit. Vědci tvrdí, že zvyky vytvářejí hluboké zásahy do naší mozkové soustavy a že trvá dvacet jedna dní, abychom nějaký zvyk začali měnit a devadesát dní, abychom tuto změnu dokázali vstřebat. Je velice obtížné změnit tyto složité mozkové vzorce, a když dojde na snahu předefinovat to, jakým způsobem se díváme sami na sebe, je to obzvláště složité, protože mnoho z těchto vzorů a modelů bylo zakódováno již v dětství. Vzhledem k dlouhé řadě způsobů, jimiž jsme se naučili, jak se nemít rádi, máme před sebou pořádný kus práce. 

Musíme se naučit milovat sami sebe na mnoha místech a mnoha způsoby – ve vztazích, při výběru práce, při výkonu práce, s rodiči a dětmi, mezi přáteli i neznámými lidmi, uvnitř našeho srdce, uprostřed všech našich váhavých a kolísavých emocí, s respektem k našemu tělu.

Podíváme se též na možné způsoby, jak na sebe myslet. Co to znamená milovat sebe sama Představte si, že všichni lidé na zemi jsou hladové duše, jejichž život nebyl dokonalý. Stejně jako vy, i oni měli nedokonalé rodiče. Stejně jako vás, i je poznamenaly tragédie a obtíže. Kdybyste slyšeli jejich příběhy, asi byste neměli daleko k slzám a chtěli byste dotyčné obejmout a utěšit. Chtěli byste jim říci, že přese všechno, co je potkalo, jsou stále cennými lidmi.

Asi byste možná také chtěli ocenit jejich odvahu dostat se ze dna až tam, kde jsou dnes, a vyjádřit jim svůj obdiv za jejich dobrotu, krásu a jedinečnost. Řekli byste jim, že v očích Boha a zcela jistě i ve vašich očích si zaslouží být milováni – o tom není pochyb.

Představte si, že všechny tyto krásné duše stojí před vámi a čekají na vaše požehnání. Když se podíváte do svého srdce a zeptáte se, zda jim ho můžete bez obav dát, vaše srdce bude přetékat štědrostí, smíchem a láskou. Nedovedete si představit nic snazšího a přirozenějšího, než milovat každého z nich za to, že jsou přesně takoví, jací jsou.

Milovat sebe sama znamená, že si dokážete představit sami sebe v čele této řady duší, čekajících na vaše požehnání a uznání. Znamená to, že uvítáte a vezmete do náručí sami sebe s tichým a upřímným přesvědčením, že máte pravdu– že jste dokonalí takoví, jací jste. Milovat sama sebe, to je pocit hluboko ve vašem srdci, tichý a neměnný dar vaší vlastní inteligentní lásky. Milovat sebe sama znamená, že stejně jako jste ochotni vyrazit na pomoc komukoliv druhému, budete ochotni pomoci sami sobě a zachránit sebe sama.

Co můžete očekávat na konci cesty

Pokud milovat sebe sama znamená upřímně přijmout sebe sama, jak zjistíte, že jste došli až na konec cesty? To už nikdy o sobě nebudete pochybovat? Bude najednou vše jasné? Bude z vás tupý egoista schopný chvástat se sám sebou a dostat cokoliv se mu zamane? Nebo to znamená něco jiného? Den za dnem, týden za týdnem, rok po roku– jak to vypadá, jaké to je?

Milovat sama sebe je tichá, nenápadná záležitost. Nepotřebujete halasné trubky nebo obrovské billboardy, abyste to oznámili světu.

Naopak, když se naučíte mít sami sebe rádi, uvědomíte si, jak se vaše vědomí tiše zaměřuje na vás, na vaši hodnotu, na neopakovatelnou krásu, kterou jste vy. Když se naučíte milovat sebe sama, budete mít v úctě své tělo i mysl, své srdce, city i vzácného a věčného ducha. Budete přesně vědět, že cokoliv jste, má účel a smysl stejně jako všechny kroky, které jste na cestě udělali a které vás vedly k místu, kde dokážete sami sebe přijmout s laskavostí, respektem a odpuštěním. Budete si vážit všeho, co jste se naučili a budete vyrůstat v lásce k sobě samým i lidem okolo. Když dosáhnete tohoto vnitřního míru, přestanete být zoufalcem, který se musí uchylovat k ošklivým trikům a jehož deprese a odpor k sobě samému je jako černý vír, který z každého člověka v okolí vysaje veškerou energii, a stanete se celým člověkem, plným světla a radosti, který má světu co dát.

Když máte rádi sami sebe, stanete se i mnohem štědřejším.

Tím, že budete milovat sami sebe, nezískáte jen vy sami. Získá tím i celý svět, protože kdykoliv si uvědomíte svou vlastní hodnotu, bude vaše nádoba naplněna natolik, že se budete mít o co dělit s ostatními. Pokaždé, když uděláte další krok směrem k lásce k sobě samému a dojdete většího vnitřního míru, otevřete také dveře dalším lidem.

Díky své nezlomné ochotě vážit si sebe sama se stanete inspirací ostatním, aby udělali totéž. Pokaždé, když se rozhodnete sami sebe netrestat, otvíráte prostor dalším, aby se uznávali a měli se v úctě. Pokaždé, když oceníte dary, které máte, a podělíte se o ně s ostatními, inspirujete ostatní, aby tak učinili i oni.

V extrémním případě můžeme říci, že schopnost milovat sebe sama se stává darem oživujícím, probouzejícím lidskost, darem, který vytváří prostor, v němž si každý člověk konečně uvědomí svou vlastní boží bytost. V hlubším smyslu slova je láska k sobě samému pozvednutím ducha utlačovaných, snaha domoci se vyšší pravdy, podstaty, která je v každém z nás. Pokaždé, když dovolíte svému světlu zazářit, připomenete také ostatním, že i v nich září světlo a pokaždé, když zvítězíte nad nenávistí k sobě samým a pochybnostmi, začne z vás vyzařovat duchovní podstata, která je „právem prvorozeného“ každého z nás.

Stejně jako má negativní přístup schopnost neustále se vracet jako černý mrak, také uvědomění si vlastní dobroty a hodnoty dokáže být nakažlivé. Čím uvědoměleji a starostlivěji přijímáte a ctíte to, čím jste, tím více budou i ostatní následovat vašeho příkladu a budou si i oni sami sebe více cenit. Každý člověk, který si je vědom své hodnoty, drží prapor za nás za všechny.

Pokud se nebojíte přiznat si svou vlastní hodnotu, nebudu se bát ani já. Pokud dokážete mluvit za sebe, pak to já dokážu také. Dokážete-li jednat tak, že budete ctít a chránit své tělo, svého ducha, své emoce, pak se k tomu odvážím i já.

Máte-li odvahu zbavit se negativních lidí, vlivů a přístupů ve vašem životě, oprostit se od zbytečného majetku a jiných přebytečností, pak já to zvládnu také. Jste moje Polárka, můj společník na cestě. Vaše láska k sobě samým tak umožní milovat sebe sama i ostatním. Pokud uděláte krok, celý svět vás bude následovat.

Z knihy Jak mít rád sám sebeDaphne Rose Kingma


Prevzaté z: http://anitram.wordpress.com/


12.00 Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

Hojnosť nie len pre vyvolených


Mať všetkého hojnosť v dnešnom svete pravdepodobne ani neexistuje. Skoro každý z nás chce, túži mať  ešte niečo navyše. Podvedome ako náhle dosiahneme, získame niečo nové k nášmu pocitu hojnosti, za krátku dobu sa vynorí otázka „ čo ešte potrebujem k môjmu šťastiu“ ?

Je  jedno, či ten človek je bohatý, alebo chudobný. Všetci máme rovnaký problém. Rozdiel je len v tom, ako a v čom vnímame chudobu, respektíve potrebu hojnosti. Najčastejšie myslíme na peniaze.  Často  to pritom ani nie je o peniazoch, ale o vnútornej, pocitovej potrebe finančného zabezpečenia, istoty.  Ďalší  viac vnímajú potrebu hojnosti  v duchovnej, duševnej, citovej, mentálnej sfére.

Či je to už tak, alebo onak, treba si uvedomiť, že ako náhle dosiahneme ďalšiu hojnosť, sme zrazu šťastný.  Kto je vlastne vtedy šťastný?  Ja ako moja duša, alebo moje ego?  Na to si sami dajte teraz odpoveď.

Niektorí z nás sa boja hojnosti. Aby ste ma pochopili, nechápu skromnosť v hojnosti. Vieme veľmi dobre, že vesmír nám všetko dá o  čo len požiadame. Ak poviete som skromný a mne stačí len toľko, tak naozaj dostanete len toľko. Takýto skromní ľudia si často  ešte povedia „ veď Boh pozná moje potreby a všetko mi dá “ ,myslím teraz aj na financie. Potom sa čudujú, že nedostali nič na viac a stále pokračujú vo vychodených koľajach ich skromnej hojnosti. Aj keď si vyžiadajú viac hojnosti, skôr nedostanú viac, alebo ešte menej  dostanú. Prečo? Odpoveď dostanete neskôr.

Potom sú tu ľudia, ktorí večne chcú viac. Sú pracovitý, stále pridávajú nové ciele a zároveň frflú, že je to stále málo. Sú zaslepený a vôbec nevnímajú, že dostali dostatok hojnosti sily, zdravia a nápadov, aby si uskutočnili svoje sny.

Ďalšou kategóriou sú duše, ktoré rovnako pracovito pracujú, drú ako kone a zároveň nikdy nemajú peniaze. Veľmi sa mi páči s akou ľahkosťou prijímajú výhovorku, asi to bude moja karma.  Aj by chceli hojnosť v niečom, ale sami v sebe to popierajú, vlastne nechcú. Boja sa, je to strach zo zodpovednosti. U niektorých to vidno.  Nechcem ich hádzať do jedného vreca,  ale väčšina  keď zrazu má peniaze, tak ihneď od šťastia oslavujú a tak to prejedia, prepijú a opäť sú na začiatku. Radi sa aj ľutujú, čím naozaj chcú len na seba upozorniť. Ani oni zatiaľ nepochopili základ princípu hojnosti.

Potom sú tu ďalší , ktorí len snívajú, rôzny hráči, gambleri atď. . Vidia len vidiny hojnosti v peniazoch a rovnako nechcú pochopiť svoju cestu k hojnosti.

Rovnako sú tu zastúpený aj bohatý, ktorý aby svoje bohatstvo udržali alebo zväčšili, rovnako hľadajú svoje cestičky ako to dosiahnuť. Viete, že aj oni majú niečo spoločné s chudobnými.

Nakoniec pridávam ľudí, duše, ktoré hľadajú cestu k hojnosti cez duchovno. Chceli by pracovať na sebe, ba niektorí aj pracujú, skúšajú a predsa sa im nedarí.  Zaoberajú sa   duchovnými disciplínami, chodia na prednášky, kurzy, semináre, čítajú rôznu literatúru a predsa im  hojnosť akosi uteká pred nosom.

Akokoľvek by som to rozoberal, všetci hore uvedení hľadači hojnosti majú jedno spoločné. Či si to už priznajú alebo nie, sú nešťastní.  Chýba im harmónia v srdci a tak nedokážu vytvoriť šťastie vo svojich Tu a teraz.  Dajte si len jednu otázku. Čo je ten základ, tá vaša osobná najzákladnejšia potreba, ktorú naozaj potrebujete ku svojmu najzákladnejšiemu šťastiu?  Len si to skúste s veľkou úprimnosťou pomenovať. Keby ste sa museli na rýchlo  sťahovať, utekať, lebo vám ide o život, čo by ste chceli zobrať so sebou? Čo vás teraz napadlo?  Máte na to presne minútu!

Pokiaľ ste tú minútu dodržali , tak vám naskočilo niečo, alebo nič, chaos. Tak to je to,  čo je vo vás a podľa toho vlastne žijete. Veľmi veľa to svedčí o vašom vnútornom živote, o vašom bohatstve, o vašej najzákladnejšej potrebe k vášmu šťastiu, harmónii. To ostatné čo máte je dar navyše, čo si ani neuvedomujeme.

Ďalšou takou chybou je aj to, že sa nedokážeme poďakovať. Nevnímame potrebu vďaky. Keď dostaneme niečo, dar od niekoho tak sa zo slušnosti  poďakujeme. Možno je to aj úprimné poďakovanie, no časovo do kedy vnímame, pociťujeme túto láskyplnú vďaku?

Z toho všetkého vyplýva, že pokiaľ chceme prijímať bohatstvo vesmíru, potrebujeme jednoznačne zmenu myslenia, transformáciu. Vesmír nám naozaj stále dáva len to najlepšie pre nás. Ak hovoríte, že to nedostávate, je to len pre to, lebo to nechcete prijať, alebo to nevnímate, že je to dar vesmíru, je to hojnosť vesmíru.

Začnite pracovať najprv na sebe. Zistite základné potreby vášho šťastia a prijmite toto šťastie do vášho srdca a prepojte to s vašou dušou. Ako náhle to urobíte, zistíte, že šťastie nebudete pociťovať len sporadicky, ale stále. Budete ako slniečko, ktoré rovnako stále vyžaruje svoje nádherné lúče. Toto vám zaručí, aby ste stále v sebe cítili harmóniu, istotu, lásku.

Keď nájdete vaše základné šťastie so všetkými atribútmi, začnete, alebo pocítite túžbu, čo je ďalší krok  ďakovania. Áno, ďakujte, ďakujte, ďakujte za všetko. Ďakujte za to, že ste ráno vstali a mohli ste sa na seba pozrieť do zrkadla, za svoje zdravie, prácu, rodinu, priateľov, láskyplné pocity, ale aj za veci ktoré sa vám nepáčia, nestotožňujete sa s nimi.  Je to veľmi dôležité, aby ste ich prijali ako súčasť vašej cesty k Jednote, ku trvalému šťastiu, láske.

Ďakujte za svoje myšlienky!!!!!!  Vaše myšlienky sú ako mapa. Ukazujú, kde sa nachádzate na svojej ceste. Myšlienky prezrádzajú čo vás trápi, alebo čo vám prináša trvalé šťastie. Poctivo svoje myšlienky  celý deň  vnímajte z nadhľadu. Nenechajte sa do deja myšlienok vtiahnuť. Vtedy naozaj  zistíte, čo,  kedy a ako máte robiť a udržíte v sebe permanentne lásku, šťastie, zdravý úsudok, správne rozhodnutie.

Pokiaľ udržíte túto nádhernú láskyplnú harmóniu šťastia, vďaky v sebe, to vám dá  vnútornú istotu, silu na uskutočnenie vašich ďalších zámerov.  Tento harmonický stav   /  nie naše denno-denné rôzne emočné výkyvy !!!!! / nám umožňuje odomknúť brány hojnosti.


Ak ste to teraz pochopili, tak ste už bohatí, nakoľko ste len   BOH   A   TÍ ,  ktorí to pochopili a prijali.

Prijímate dostatok hojnosti, lebo ste vstúpili do toku hojnosti :  DOST   A  TOK !

Pochopili ste, že hojnosť je uvedomenie si svojich dostatkov všade a vo všetkom cez lásku a šťastie s vďačnosťou.  Dostatok je aj cesta  -  DO  STATOK.

Prajem vám z celého srdca dostatok hojnosti vo všetkom, po čom len túžite.


 

Používaním týchto stránok súhlasíte s používaním cookies. Pre viac informácií o cookies a o možnostiach ako ich vymazať nájdete tu.

Potvrdením súhlasíte s používaním cookies na tejto web stránke.

EU Cookie Directive Module Information